Јесење расположење је све јаче, а поветарац је постао уобичајен. Иако људима пружа пријатан осећај, лако је прехладити се или кашљати ако нисте пажљиви. У овом тренутку, етерично уље ђумбира може вам веома добро помоћи! Традиционална кинеска медицина користи ђумбир за уклањање влаге и хладноће. Етерично уље ђумбира помаже у распршивању застоја крви и зарастању рана; такође је ефикасно у кондиционирању масне и бледе коже. Афродизијак, надимање, посебно помаже у побољшању влажности тела, као што су грип, слуз и цурење из носа, али такође може смањити слуз, снизити температуру, благу дијареју и загрејати тело. Мешање етеричног уља ђумбира са базним уљем, у комбинацији са техникама масаже, може помоћи у елиминацији токсина из тела или побољшати недостатак и хладноћу доњег дела стомака код жена, као и феномен хладне палате; помоћи ће ћи и циркулацији крви, ублажити неурастенију, ментални умор и друге симптоме, и може значајно побољшати симптоме рамена као што су бол у врату, физичка слабост, страх од хладноће, хладан стомак, хладне руке и стопала, утрнулост удова, главобоља и вртоглавица. Етерично уље ђумбира је веома погодно за лечење прехладе и грипа, као и мучнине у кретању, мучнине, повраћања при вежбању, јутарње мучнине, болова у мишићима и зглобовима. Његово благо дејство је погодно за осећај усамљености и депресије зими. Његова енергизирајућа својства могу подстаћи либидо. 

1. Тамјан за горионик и испаривач У парној терапији, може се користити за ублажавање мукозитиса, повећање виталности, превазилажење мучнине и морске болести, лечење прехладе, грипа и осећаја усамљености и хладноће. 2. Направите сложено уље за масажу или га разблажите за употребу у кади Направите сложено уље за масажу или га користите разблажено у кади. Може се користити за лечење артритиса, реуме, мучнине, морске болести, прехладе и грипа, болова у мишићима, лоше циркулације и повраћања. 3. Користите као крему или хидратантну крему за додавање састојака Као део креме или хидратантне креме, може се користити за лечење артритиса, болова у мишићима, реуме, а такође може помоћи у лечењу лоше циркулације и ублажавању модрица. 4. Направите састојке за топле облоге Када се користи у топлим облогама, етерично уље ђумбира може се користити за лечење артритиса, реуме, болова у мишићима и лошег варења. 5. Користите га на марамици Ради лакше употребе, ставите 1 кап етеричног уља ђумбира на марамицу и брзо и благовремено је удахните. Користите га када имате морску болест, мучнину ујутру, лоше варење, прехладу и грип и повраћате током путовања. 6. Нанети на доњи део стомака или табана. Након свакодневног разблаживања, нанети на доњи део стомака или табана како би се подстакла циркулација крви и избегли симптоми попут хладних руку и стопала зими. 7. Етерична уља погодна за упаривање са уљем ђумбира. Цимет, тамјан, каранфилић, еукалиптус, геранијум, слатка поморанџа, лимун, рузмарин, нана.