Јесење расположење је све јаче и поветарац је уобичајен.  Иако се људи осећају пријатно, лако се прехладите или закашљате ако нисте пажљиви.  У овом тренутку, есенцијално уље ђумбира може вам врло добро помоћи!  Традиционална кинеска медицина користи ђумбир за уклањање влаге и хладноће.  Етерично уље ђумбира помаже у уклањању застоја крви и зарастању рана;  такође је ефикасан у кондиционирању масне и бледе коже.  Афродизијак, надутост, посебно помаже да се побољша влажност тела, као што су грип, слуз и цурење из носа, али такође могу да смање слуз, смање температуру, благу дијареју и загреју тело.  Мешање есенцијалног уља ђумбира са базним уљем, у комбинацији са техникама масаже, може помоћи у елиминисању токсина из тела, или побољшању недостатка и хладноће у доњем делу стомака код жена, као и феномену хладноће;  помажу чи и циркулацији крви, ублажавају неурастенију, ментални умор и друге симптоме и могу значајно побољшати рамена. Симптоми као што су бол у врату, физичка слабост, страх од хладноће, хладан стомак, хладне руке и стопала, утрнулост удова, главобоља и вртоглавица.  Етерично уље ђумбира је веома погодно за лечење прехладе и грипа, као и болести кретања, мучнине, повраћања при вежбању, јутарње мучнине, болова у мишићима и зглобовима.  Његово благо дејство погодно је за осећај усамљености и депресије зими.  Његова енергетска својства могу подстаћи либидо.

 1. Кадионица и испаривач тамјана У терапији паром, може се користити за ублажавање упале слузокоже, повећање виталности, превазилажење мучнине и морске болести, лечење прехладе, грипа и осећај усамљености и хладноће.  2. Направите сложено уље за масажу или га разблажите за употребу у кади Направите мешано уље за масажу или га користите разблажено у кади.  Може се користити за лечење артритиса, реуме, мучнине, морске болести, прехладе и грипа, болова у мишићима, слабе циркулације и повраћања.  3. Користите као крему или хидратантну крему за додавање састојака Као део креме или хидратантне креме, може се користити за лечење артритиса, болова у мишићима, реуматизма, а такође може помоћи у лечењу слабе циркулације и ублажавању модрица.  4. Направите састојке за вруће облоге Када се користи у топлим облогама, есенцијално уље ђумбира се може користити за лечење артритиса, реуматизма, болова у мишићима и лошег варења.  5. Користите га на марамици Ради лакшег коришћења, ставите 1 кап есенцијалног уља ђумбира на марамицу и удахните брзо и на време.  Користите га када имате морску болест, мучнину ујутру, лоше варење, прехладу и грип и повраћате током путовања.  6. Нанесите на доњи део стомака или табане Након дневног разблаживања, нанесите на доњи део стомака или табане да бисте побољшали циркулацију крви и избегли симптоме као што су хладне руке и стопала зими.  7. Етерична уља погодна за упаривање са уљем ђумбира Цимет, тамјан, каранфилић, еукалиптус, геранијум, слатка поморанџа, лимун, рузмарин, мента.